血栓是诱发脑卒中的 “隐形杀手”—— 当血液里的血小板太容易 “抱团”，就会凝结成块状血栓，一旦堵塞脑血管，就可能引发脑卒中。尤其久坐办公、长途旅行时，身体活动少，血小板更易聚集，风险更高。而蓝莓中的原花青素，就像给血液加了层 “抗粘剂”，能从两方面减少血栓形成，为大脑血管筑牢安全防线。
它首先会作用于血小板：原本容易 “粘在一起” 的血小板，在原花青素作用下，就像被涂了一层 “隔离膜”，彼此间的粘连力大大降低，很难形成成团的血栓。这就从源头切断了血栓堵塞脑血管的可能，避免因血小板聚集引发的血管堵塞风险。
同时，原花青素还能改善血液的 “流动状态”—— 它不是让血液真的变 “稀”，而是减少血液的黏稠感，让血液保持更轻盈的流动状态。就像原本浓稠的液体变得顺滑，更容易在血管里顺畅循环，即使长时间坐着不动，也不容易因血液流速变慢而形成血栓。
对需要长期久坐、频繁长途出行的人，或是关注脑血管健康的人群来说，坚持适量吃蓝莓，原花青素会持续发挥 “抗粘剂” 作用，减少血栓形成概率，进而降低脑卒中风险，相当于给大脑血管加了层 “安全锁”，让血液循环始终保持健康通畅。
© 版权声明
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
THE END
