免疫力就像身体里的 “防御部队”，平时默默守护着健康，比如挡住感冒病毒、抑制细菌繁殖，让身体不容易生病；就算偶尔生病，也能帮着快速恢复。但随着年龄增长，或者生活习惯不好，这支部队的 ...

血糖就像身体里的 “能量电池”，太高了会像电池 “过载” 一样，损伤血管、神经；太低了又会像电池 “没电” 一样，让人头晕、心慌、没力气。尤其是随着年龄增长，身体调节血糖的能力会慢慢下...

肠道就像身体里的 “垃圾处理厂”，每天要消化吃进去的食物、吸收营养，还要把没用的废物排出体外。一旦这个 “处理厂” 运转不畅，比如吃点东西就腹胀、好几天没便意，或者稍微吃点凉的就腹泻...

随着年龄增长，人们常会察觉身体的细微变化：皮肤不再像年轻时那样饱满有光泽，眼角、额头慢慢浮现细纹，稍作家务或散步就容易感到乏力，感冒后恢复时间也比以往延长。这些看似寻常的 “衰老信...

庄河市（辽宁大连） 2009年被中国果蔬产业品牌论坛组委会授予“中国蓝莓之乡”，种植面积2.6万亩，年产量1.6万吨，产品通过有机认证并出口海外。庄河蓝莓节已连续举办11届，成为集种植、加工、...